预防抑郁症的方法
1、学习心理卫生知识
可以通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。
2、人际交往
很多的忧郁症患者都是孤独的，寂寞的。因此想要预防忧郁症就要扩大朋友圈子，增强交流。
3、自我心理调节
抑郁的预防需要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。>>>了解更多预防抑郁症的方法
专家提醒：轻度抑郁若不及时开导将导致重度抑郁，患者可能会出现自杀倾向，应及时去正规医院确诊治疗。
【治疗】综合全面、科学精准治疗层层击破抑郁症
上海虹桥医院精神科专家指出，抑郁症的治疗不能停留于“缓解症状”，还要阻断复发，最终的检验标准是患者能不能正常地学习、工作和生活，这个是金标准。上海虹桥医院精神科旨在帮助单一治疗无果的患者，制定针对性诊疗方案，从科学诊断治疗到治疗康复期长期跟踪，从源头解决复发难题，不断提高患者的临床康复与生活质量。
我院采用的综合治疗(中西医药物结合治疗、物理仪器治疗、行为治疗、心理治疗等治疗方法)：从全局出发，根据患者的个人特点、疾病病因、疾病病史、健康状况、社会环境等等全面、科学、精准的治疗。根据病症类型，神经受损程度，神经递质平衡紊乱情况，患病阶段和患者体质等综合考虑治疗方案。
【抑郁症患者 临床效果跟踪】
1、情绪稳定：治疗当天自杀念头减弱。
2、精神恢复：患者对周围的事情开始感兴趣。
3、回复自信：患者不再贬低自己，看轻自己。
4、充满活力：头做事情动力十足，说话声音变大，自杀的念头也消失不见。
丨上海虹桥医院—专业抑郁症诊疗医院
上海虹桥医院全面引进与国际接轨的理念、模式和先进尖端医疗设备，拥有强大的专业队伍。在抑郁症、焦虑症、精神障碍、失眠症等精神疾病治疗中采用精准、个性化治疗，辩证施治，外治内调，做到"专病、专研、专治"。经过多年积淀，上海虹桥医院将品质视为生命，始终坚持“病人至上，质量为本”。
关于“抑郁症的治疗”就介绍到此，如果您有其他相关的信息想要了解，或者深入了解上海虹桥医院资质品牌，请与我进行在线沟通，我将为您解答相关问题，并给予您初步的建议。
